בתכנית 12 הצעדים ישנם 12 שלבים שהמטופלים עוברים ואם אתם מתכננים ללמוד קורס 12 הצעדים או קורס nlp שאפשר לשלב במהלך הלימודים חשוב להכיר את השלבים הללו:
- הודאה בחוסר אונים – המשתתפים מודים בחוסר יכולתם לשלוט בהתמכרות ובנזק שהיא גורמת לחייהם.
- אמונה בכוח עליון – במסגרת לימודי קורס 12 הצעדים חשוב לדעת שהמשתתפים מפתחים אמונה בכוח גדול מהם המסוגל להעניק להם את הכוח להתמודד עם ההתמכרות.
- מסירת השליטה – המשתתפים מחליטים למסור את רצונם ואת חייהם להשגחת הכוח העליון כפי שהם מבינים אותו.
- חשבון נפש – המשתתפים בתכנית עורכים חשבון נפש נוקב וכנה ובוחנים את מעשיהם, מניעיהם ודפוסי ההתנהגות שלהם.
- וידוי – המשתתפים מתוודים בפני עצמם, בפני אדם אחר ובפני הכוח העליון על טבעם המדויק של הפגמים שבהם.
- נכונות לשינוי – המשתתפים מביעים נכונות מלאה לכך שהכוח העליון יסיר את הפגמים באופיים.
- בקשה לעזרה – המטופלים בתכנית מבקשים מהכוח העליון בענווה לסלק את חסרונותיהם.
- רשימת פיצויים – המטופלים מכינים רשימה של כל האנשים שהם פגעו בהם בזמן ההתמכרות ומוכנים לכפר על מעשיהם.
- פיצוי – המשתתפים פונים אל האנשים שהם פגעו בהם ומבקשים את סליחתם אלא אם כן הדבר עלול להזיק להם או לאחרים.
- חשבון נפש – המשתתפים ממשיכים לערוך חשבון נפש יומי ומודים מיד בטעויות שלהם כחלק מהתכנית.
- חיבור לכוח עליון – המשתתפים מחפשים דרכים לשפר את הקשר שלהם עם הכוח העליון באמצעות תפילה ומדיטציה ומבקשים לדעת את רצונו עבורם.
- עזרה לאחרים – כחלק מהתכנית המשתתפים חולקים את המסר שלהם עם מכורים אחרים ומיישמים את העקרונות שלמדו בכל תחומי חייהם.
כמטפלים המבקשים ללמוד קורס 12 הצעדים חשוב לדעת שאחד המרכיבים החשובים ביותר בשיטת 12 הצעדים הוא הקהילה התומכת.
במסגרת לימודים לחרדים בקורס זה חשוב לדעת שהמשתתפים נפגשים באופן קבוע בפגישות בהן הם חולקים את החוויות, האתגרים וההצלחות שלהם.
הקבוצה מספקת תחושת שייכות, הבנה ותמיכה, ומאפשרת למשתתפים ללמוד מאחרים ולקבל השראה.
